LA FACTORIA JOVE DE CAN MASSALLERA


CURS ONLINE GESTIÓ DE LES EMOCIONS by joventut
febrer 10, 2021, 11:57 am
Filed under: Activitats formatives

Què en saps de les teves emocions? T’agradaria aprendre eines i recursos per gestionar d’una manera més sana les teves emocions en el teu dia a dia?

En aquest curs aprendràs sobre temes pràctics que poden afectar-te en el dia a dia, a tu i a les persones que t’envolten: relacions interpersonals, millora de l’autoestima, reducció de l’ansietat i altres temàtiques.

Per poder inscriure’t has de tenir entre 16 i 30 anys.

Contingut:

  • Emocions i autonomia emocional
  • Què és l’ansietat i com podem controlar-la. Gestió de l’ansietat de rendiment
  • Com millorar les relacions amb els altres i la presa de decisions
  • Control d’impulsos i autorealització
  • Com acabar amb l’insomni
  • Com actuar davant d’una situació traumàtica

Dates: del 6 d’abril al 6 de maig de 2021
Horari: Dimarts i dijous de 18 a 20h

Durada: 18 hores
Modalitat: online, a través d’una plataforma
Impartit per: Pedro Lorente, psicòleg de l’Assessoria Psicològica per a Joves del SIJ El Punt

RECORDA: Si tens el Carnet SB Jove activat la formació és gratuïta!!!

FORMULARI D’INSCRIPCIÓ AL CURS DE GESTIÓ DE LES EMOCIONS

Les INSCRIPCIONS a tots els cursos s’iniciaran el proper 22 de febrer a partir de les 10h del matíIMPORTANT! Hauràs d’omplir el formulari del curs que t’interessi amb les teves dades.

Les places són limitades. Et confirmarem si has estat acceptat o acceptada al curs seleccionat.

Les inscripcions es tancaran 3 dies abans de l’inici de cada curs o fins que les places s’exhaureixin.

MÉS INFORMACIÓ

SIJ El Punt – La Factoria Jove de Can Massallera. C. Mallorca, 30

Dilluns i divendres de 10 a 14h. De dimarts a dijous de 16 a 19.30h

Telèfon 936529843 Whatsapp 673036495

elpunt@santboi.cat @joventutsantboi www.joventutsantboi.cat 


Feu un comentari so far
Deixa un comentari



Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s